Marka ay timaado qancinta ilkaheena macaan, qaar badan oo naga mid ah ayaa inta badan isku arka inaan dareemeyno dambi ah ku lug lahaanshaha nacnaca aan jecelnahay. Sonkorta lagu daray, dhadhanka macmalka ah, iyo waxyaalaha lagu ilaaliyo ee laga helo macmacaanka dhaqameedku waxay naga tagi karaan dareen yar oo aan ku qanacsanayn doorashadayada cunto fudud. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira isbeddel caan ku ah adduunka nacnaca kaas oo laga yaabo inuu soo afjaro dareenkaas dembiga. Nacnac la qaboojiyey waa macaan iyo eed la'aan kasbashada mawjadaha adduunka cunto fudud oo caafimaad leh. Balooggan, waxaanu u dhex geli doonaa aduunka nacnaca la qaboojiyey, waxaanu sahamin doonaa faa'iidooyinkeeda caafimaad, waxaanu ogaan doonaa sababta ay u noqonayso door-doorka rabitaanka macaan.
Waa maxay nacnaca la qaboojiyey?
Qalajinta qaboojinta waa hab ku lug leh ka saarida qoyaanka alaabta cuntada iyada oo la ilaalinayo dhadhankooda asalka ah, qaabka iyo nafaqooyinka. Habkani waxa ku lug leh in cuntada la qaboojiyo ka dibna si tartiib tartiib ah loo yareeyo cadaadiska ku hareeraysan, taas oo u oggolaanaysa biyaha barafaysan ee cuntada inay si toos ah uga soo baxaan adkaha ilaa uumiga. Natiijadu waa midab khafiif ah oo qallafsan, oo leh dhadhanka asalka ah iyo nafaqooyinka la ilaaliyo.
Nacnac la qaboojiyey ayaa qaadata habkan oo waxay ku dabaqdaa daawaynta macaan ee aannu jecelnahay. Haddi ay tahay skittles dhanaan, marshmallows, orso xanjo, ama xataa strawberries-shukulaatada-daboolan, nacnaca la qaboojiyey waxay bixisaa waayo-aragnimo cunto fudud oo ka duwan wax kasta oo aad hore isku dayday. Nalalka iftiinka iyo hawada leh oo ay weheliso dhadhanka xooggan ee nacnaca asalka ah ayaa ka dhigaya daaweyn dhadhan fiican leh oo lagu qanco.
Faa'iidooyinka caafimaad ee nacnaca la qaboojiyey
Mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee nacnaca la qaboojiyey ee la qalajiyey ay caan u tahay ayaa sabab u ah faa'iidooyinka caafimaad ee ay leedahay. Si ka duwan nacnaca dhaqameed ee ay ka buuxaan sonkorta lagu daray, dhadhanka macmalka ah, iyo waxyaalaha lagu ilaaliyo, nacnaca la qaboojiyey ayaa bixiya khibrad cunto fudud oo dambi la'aan ah.
Ugu horrayn, nacnac qallalan oo la qaboojiyey ayaa haya nafaqooyinka laga helo miraha asalka ah ama maaddooyinka la isticmaalay. Tusaale ahaan, strawberries ee la qaboojiyey ayaa hayn doona maadada fitamiin C, halka cananaaska la qaboojiyey ay weli bixin doonto qiyaasta bromelain-ka difaaca jirka. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ku raaxaysan karto nacnacyada aad jeceshahay adigoo weli guranaya faa'iidooyinka nafaqada ee miraha asalka ah.
Intaa waxaa dheer, habka qaboojinta-qallajinta uma baahna in lagu daro waxyaalaha wax lagu ilaaliyo. Tani waxay ka dhigan tahay in nacnaca la qaboojiyey uu ka xor yahay waxyaabaha lagu daro macmacaanka iyo kiimikooyinka sida caadiga ah laga helo macmacaanka dhaqameed. Tani waxay ka dhigaysaa mid badbaado leh oo ka caafimaad badan kuwa raadinaya inay yareeyaan isticmaalkooda maaddooyinka macmalka ah.
Qaadashada Australia ee nacnac la qaboojiyey
Australiya waxay si degdeg ah ugu boodday isbeddelka nacnaca ee la qaboojiyey, iyadoo siisay noocyo kala duwan oo ikhtiyaari ah oo la dooran karo kuwa raadinaya beddel caafimaad oo wanaagsan oo macaan dhaqameed. Laga soo bilaabo miraha la qalajiyey oo dhan ilaa skittles dhanaan oo fuuqbaxay iyo marshmallows, suuqa Australiya waxa ka buuxa ikhtiyaaro loogu talagalay ku raaxaysiga dambi la'aanta.
Rafcaanka nacnaca la qalajiyey ee Australia waxay ku jirtaa awoodda ay u leedahay inay bixiso cunto fudud oo habboon oo caafimaad leh kuwa leh qaab nololeed mashquul ah. Haddi aad u socoto, shaqada, ama aad si fudud u raadinayso daawaynta dhadhanka guriga, nacnaca la qaboojiyey waxa ay ku siinaysaa hab aad ku qanciso ilig macaan adiga oo aan waxba u dhimayn yoolalkaaga caafimaad.
Waayo-aragnimada Iftiinka iyo Qalafsanaanta
Mid ka mid ah dhinacyada ugu gaarka ah ee nacnaca la qaboojiyey waa iftiinkeeda iyo qaabkeeda qallafsan. Nacnac dhaqameedku waxay badanaa noqon karaan kuwo dhegdheg leh, calalinaya, ama xataa ku adag ilkaha. Taas bedelkeeda, nacnaca la qalajiyey ee la qaboojiyey wuxuu bixiyaa qashin qancin kaas oo ku daraya lakab dheeraad ah oo raaxaysi ah waayo-aragnimada cunto fudud.
Skittles dhanaan ee la qaboojiyey, tusaale ahaan, waxay bixiyaan dhadhanka aadka u daran ee skittles-kii asalka ahaa, laakiin leh iftiin iyo muuqaal qallafsan oo ka dhigaya kuwo aan la celin karin. Sidoo kale, marshmallowska la qaboojiyey ayaa haya nuxurkooda macaan iyo qalafsanaan leh, laakiin leh jajab qurux badan oo kor u qaadaya waayo-aragnimada cunto fudud ilaa heer cusub.
Gebogebadii, nacnaca la qalajiyey ee la qaboojiyey wuxuu bixiyaa dareen-xumo-la'aan ah oo isku daraya dhadhanka macmacaanka aan jecelnahay iyo faa'iidooyinka caafimaad ee miraha asalka ah. Iyada oo leh iftiinkeeda iyo qaabkeeda qallafsan, ilaalinta nafaqeynta, iyo maqnaanshaha waxyaabaha lagu daro macmalka ah, nacnaca la qaboojiyey waa isbeddel ku habboon in la sahamiyo kuwa raadinaya inay ku qancaan rabitaankooda macaan iyaga oo aan waxyeello u geysan caafimaadkooda. Markaa, haddii aad raadinayso cunto fudud oo macaan oo aan dambi lahayn, tixgeli inaad siiso nacnac la qallajiyey isku day - burooyinkeeda dhadhanka iyo jidhkaaga ayaa kuu mahadcelin doona.
Waqtiga boostada: Febraayo-28-2024
